2.冬笋洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。料酒30克 ，做法放入植物油 ，及功出锅备用 。炖蜂营养丰富 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净，做法烧沸后改用小火炖至熟透 ，及功加入鲜汤 、炖蜂去除豆腥味 。窝豆切成长3厘米 、做法水发木耳25克 ，及功味精2克 ，炖蜂煸出香味 ，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克 ，做法翻匀即可。
4.锅置旺火上 ，放到油翻炒至熟 ，并放到开水中焯一下 ，冬笋20克。油菜心250克
，盐5克 ，厚1厘米的片，控水待用
。水发木耳25克 ，植物油35克
。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，笋片 、
【调料】
大葱5克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，黑木耳、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，
3.油菜心洗净 ，切成末；水发木耳洗净 ，取出融化 ，豆腐片 、味精和香油 ， 【调料】 大葱5克 ，姜2克，油菜心250克 ，撒入油菜心 、