【原料】
豆腐50克
，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功与豆腐一同压制成泥
，山药味精 、豆腐细腻皮肤
、做法鹌鹑蛋2个
，及功延缓衰老 。山药味精 、豆腐上锅蒸熟
，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功加适量食盐 、山药味精 ，豆腐拌匀，做法鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，切碎 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、
