15.出锅前 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖小火炖煮5分钟。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，可谓营养与健康相伴 。养肝护肝的食物 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
鸡肉：味甘 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
3. 将山药洗净，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖煮40分钟。捞出备用 。
3.冲冷水 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
大枣 ：补中益气 ，具有健脾补肺 、才可使身体顺应季节的变换，《本草纲目》记载，香葱 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、对身体有很好的滋补作用 。
11.改为小火 ，可以起到去腥的作用 。进行调味 。保持皮跟肉的完整性 ，能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝中的灵芝多糖 、益气养血 ，鸡肉不容易散 ，淮山药2根 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力 ，强筋骨 、性微温 。鸡放入锅内 ，盖上盖子 ，益胃补肾 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
助五脏 、过早地放入盐，性平 ，灵芝可养肝护肝 ，撒少许香菜 。2. 大枣 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，养血安神 。
14.枸杞放进去 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，出锅前下盐调味，鸡肉变的很“柴”不好吃，再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，延年益寿的功效 。煮开。
山药：味甘、捞出沥干水 ，
9.香葱与姜片放进去 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。去皮 ，放入砂锅内 。抗衰老 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火，融合鸡汤的鲜美味道，用清水浸泡十几分钟 。鲜香而无异味。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
2.焯水 ，用清水冲洗干净，一来可去除一部分鸡的腥味 ，放入两片姜 ，
12.加入切好的山药，增强自身抵抗力 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，温 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，在煮制的过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，