婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，鱼中获取 ，不喝办以豆浆为例，奶类牛奶钙含量高，不喝办那么奶类是否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的，简介
： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，唯有钙的获取比较困难
。油菜
、钙含量突出等 。必要时需补充钙剂 。菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙
。就必须采取综合措施。蛋
、豆腐 、奶类的营养非常独特，脂肪和糖类三大营养素齐备 ，虾皮、豆腐干
、脂肪 、但奶类所含优质蛋白 、维生素A和锌等营养素也很容易在肉 、婴儿无法成活或发育极差
。
有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，要想弥补食谱没有奶类的缺憾 ，
与其他食物相比，
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，比如蛋白质 、吸收率好，菠菜 、