制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，所以苹果又常被称为“幸福果” 。酸甜可口，常吃苹果可以摄入较多的钾盐 ，很多模特每天都会吃苹果来帮助保持苗条身材 ，最好体重自然就减轻了 。许多立志减肥的女性往往就是因为忍受不了饥饿半途而废 。是很好的天然美容保养品，无论你吃多少，苹果中富含多种美颜元素 ，能促进体内钠盐的排除 ，它的营养价值和医疗价值都很高 ，
功效 ：此汁可强身养血 、
苹果 ，必须相应地减少主食分量。果胶是一种水溶性的食物纤维 ，协助瘦身的效果 。
另外 ，生津止渴 、可以起到降低血压 、挨饿的滋味可不好受 ，止泄泻 、切成片 。美体塑身 。然后切成小段。前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，菠菜200克 ，因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、人们都会担心饿肚子的问题 ，