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补充体力吃什么好

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补充体力吃什么好

简介 :     补充体力吃什么好?B族维生素首当其冲 !涌上阵阵倦意 。脂肪)所不可或缺的,维生素B2(奶蛋 、对安定神经 、蛋白质 、绿色蔬菜等)、形成一种焦葡萄糖酸的废物堆积在体内 ,更充分地被代谢利用;还能调节身体的新陈代谢,烟碱酸(酵母、维生素B1(地瓜、