3 、胃口芝士片2片 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗
3、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬
8 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝西兰花 、士焗
让孩撒在蔬菜上面，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬味道更好。小贴士：
1 、土豆泥裹着蔬菜，再把芝士片撕成小块 ，
2 、入预热至160烤箱 ，西兰花 、土豆去皮，花菜50克、胡萝卜1根、
4、切成薄片 ，
2、铺上土豆泥。出炉后 ，
7 、因为是给小朋友吃的 ，烤约20分钟左右 ，
6 、
材料 ：西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、捞出沥干水份 。盐1小匙 、放上菜花 、
5 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
9 、胡萝卜花 ，蔬菜尽量切得小块些，抹匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆1个、把菜花 、