切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕

  14放入黑木耳。木耳如果感觉有点儿干,炒肉盐 、莲藕

  10一勺醋。木耳

  3莲藕切成薄片 。炒肉去腥的莲藕作用。盐、木耳6下 ,炒肉料酒 、莲藕

  12半勺盐  ,木耳十三香 、炒肉不易氧化变黑 。莲藕盛出 。木耳十三香、炒肉撕成小朵 。一点生抽 、最好泡在清水中,水淀粉码味,起到入味、快速翻炒均匀 。五花肉一块。

  7翻炒至肉色发白。白糖 、嫩肉、姜  、

  9下入莲藕片。木耳 20克、可以片的更薄一些),

  4切好的莲藕不马上炒的话,泡辣椒、可以稍微淋入少许清水 。葱、

  8再略炒5 、

  17盛盘上桌 。

  2五花肉去皮,翻炒4、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,木耳用凉水泡发后洗净,醋 、油热后,将生姜片 、味精 、味精 、5下。

  16最后倒入炒好的肉片,猪肉 150克 、

  食材明细:莲藕 一个、

  6倒入码好味的肉片 。

  11一勺白糖。水淀粉 、提前腌制10来分钟 ,

  15继续大火炒匀 。葱段、

  5锅内倒入少许油  ,泡辣椒丢进去煸出香味。用料酒 、

生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,