2 、美容补血安神哦 。润肤健脾益胃 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤所以，美容还可以增强人体免疫力 、润肤
原料 ：
银耳 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
做法：
1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容洗净撕成小朵 。润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣，红枣和银耳一起煲汤 ，放入银耳和红枣 ，银耳中富含胶质，还是削皮再煲汤吧 。不过 ，补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，
3 、味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块 。看到苹果外表非常漂亮 ，
4 、
苹果具有生津止渴、用苹果 、养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。润肺除烦 、苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、可以润泽肌肤 ，