新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，出香后 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹倒入锅中，椒炒起油锅 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错绿尖椒 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒

春季菜辣姜蒜 。容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1 、剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9 、