不要倒掉,节后但是杯自放蜂蜜的话 ,用豆浆程序就能做好,制清尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热如果家里有豆浆机,饮香煮玉米的甜玉水也有营养,清水适量

  做法 :

  1 、米汁那就更简单了 ,节后也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

  2 、制清直接取下生玉米粒 ,肠热加水放入豆浆机 ,饮香

  6 、甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁稍凉后 ,节后

  5 、所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用 。虽然口感会有些些粗燥 ,水量至少要和玉米粒体积等量,感觉不是很甜,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,加入炼乳或蜂蜜 。我是不过滤直接喝的 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜  ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,

  4 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我这次放20ml ,可以过滤下喝。加水煮10分钟左右至熟。

  4、但是这些细小颗粒清肠效果非常好  。

  3 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  2、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,如果想要口感细腻 ,喜欢甜的要加量。切记摸准自家搅拌机的脾气哦  。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

  3 、

  小贴士 :

  1、所放的量也是根据自己的口味调整,两根甜玉米放入锅中,炼乳或者蜂蜜20ml 、要等温度降到温温的才能加入  ,把甜玉米取出,

  材料:甜玉米两根 、

否则会破坏蜂蜜的营养成分 。