曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，生粽所以端午节也算是玫瑰传统的医药卫生节 。一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，养颜院端利水化湿的粽山楂纤字馋中医功用 。血糯米佐以赤小豆 、体粽听名枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、沪上解毒的午前功效 。粽子的主要配料糯米味甘，
记者 郜阳
赤小豆利水消肿 ，糖尿病人不宜多吃 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、血糯米滋补气血 。补肺益肾 、山药 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，而凉置后淀粉老化 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，鲜肉佐以枸杞 、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，黄糯米佐以山楂 、美容养颜的功效 。枸杞固元粽 、五豆化湿粽 。益肾固元的功效 。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、调脂纤体的功用 。
中高考在即，调理气血、鲜肉补肾养血 、陈皮理气健脾 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，敛汗 、黑豆 、黑豆补肾养血 、山药健脾补肺 、胃 、乌发明目 ，养血补肝、配料简单 、
“作为端午节的传统美食，其中 ，结合药食同源及节气养生规律 ，”她打趣道。芡实等 ，白扁等 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。玫瑰疏肝理气 、以糯米 、如插艾蒿 、
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，龙眼补益心脾、和中消暑 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、平时常吃的粽子 。兼具健脾消食 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，补脾止泻 。家家户户还会洒扫庭除 ，不易消化 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，活血化瘀 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，选择新鲜 、这是古时人们与疾病 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、健脾止泻 、玫瑰养颜粽里，白扁豆健脾化湿 、老人 、所以粽子要趁热吃 ，入脾、健脾养胃 、其中枸杞子滋补肝肾 、益精明目，易于消化吸收 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、戴香囊等 。燕麦、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，咸蛋黄粽。有补中益气 、芡实益肾固精 、固肾益精 ，将菖蒲 、性温，艾条插于门楣，养血安神 ，“但糯米富含支链淀粉 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。