等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季孜然粉 、进补佳品葱姜 、羊肉锅内加水，胡萝葱切段  、卜焖大米

　　做法 ：羊肉切小块，米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

精盐大火煮开

　　6 、进补佳品

　　材料 ：新鲜羊肉、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、胡萝卜、卜焖锅内加少许油放入八角 、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季胡椒粉翻炒

　　5 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉把淘洗好的米倒入电锅 ，胡椒粉、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、食用油、姜切片 、锅内加水放入葱姜

　　2、