2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝加快宿便的法及排除。
【调料】
蜂蜜适量。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝
【原料】
菠萝半只，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只
，捞出用清水冲洗干净，放入胡萝卜块和菠萝块 ，用稀盐水浸泡片刻 ，