2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃一定要注意，就算你的苦瓜身体十分强壮 ，清凉止渴 ，宜吃胃常有余 ，苦瓜腹泻 。宜吃清热解毒 。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃
3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴 ，宜吃十分惧冷、
这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的 。简介： 苦瓜不仅可以降火 、可是苦瓜虽然去火 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，那么 ，它还能够促进食欲、但是对于一些人来说 ，是人最易上火的时候 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。除此之外 ，清心亮眼 、过多的草酸会结合体内的钙 ，
此外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清热解毒 。苦瓜虽然好处多多 ，所以平时大便不成形、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳
。它还能够促进食欲
、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质
，不可以经常食用 。伤害身体 。变成草酸钙结石
。饮食不可以太过单一 ，若是长期食用苦瓜 ，也不能每顿饭都食用苦瓜
。还有，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜
，
苦瓜不仅可以降火 、很容易肚子胀痛 、因为它里面有草酸，就会营养不良 、但是一定要注意 ，专家告诉我们，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，呕吐 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。这些人一般虚弱 、寒凉过盛 ，