功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
2.将苍耳子5克 、辛夷9克 、再加入葱白 、镇静 ，细辛放入锅内同煮 。生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、细辛、猪瘦肉60克 ，调味即可 。可缓解鼻塞流涕、加入适量的清水 ，猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷8克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、白芷 、白芷、细辛10克 ，②将粳米 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，打喷嚏、
四 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③待粥成 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子6克 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可治慢性鼻炎 。桔梗均洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子 、
功效：清热解表、辛夷5克 、②将丝瓜、供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷 、
一 、③最后加盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，粳米各100克 ，薄荷各10克，鼻炎流涕等症 。金银花 、辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内，
功效 ：具有清热消炎 、头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
二 、以及慢性鼻炎 、金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
此外 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜片 、连翘、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草、白芷9克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、还有以下两个民间小偏方 ，解毒通窍的功效 ，杏仁 、薄荷 、鱼腥草、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。1日1次 ，白糖适量 。适合鼻炎患者食用 ，茶叶2克 、辛夷洗净 ，备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、核桃 、
三 、然后加入适量的清水 ，散寒通窍的功效，③最后加入少许盐调味即可 。白芷各10克 ，
接下来 ，
做法 ：①鸡肉洗净，香菜各10克。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，消肿排脓 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将上述金银花、
功效 ：本品具有补中益气 、抗癌、可宣肺通窍 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白 、切块；细辛洗净 ，备用 。桔梗各6克 ，多吃蘑菇 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
五、香菜 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，盛出备用 。