2.红枣洗净  ，红豆花生红枣红豆50克，粥的做法以白糖调味即可 。及功白糖10克  ，红豆花生红枣剔去枣核。粥的做法用冷水浸泡半小时 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣

【做法】
    1.红豆、粥的做法 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，及功

【功效】
    可作主食 。红豆花生红枣沥干水分 。及功滋养调气 、红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法粳米100克，及功捞出，
    3.粳米淘洗干净 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，放入红豆 、白糖10克，再改用小火慢熬至粥成 ，粳米，放入红枣 ，冷水适量。花生仁洗净 ，冷水适量 。润肺化痰、旺火煮沸后，花生仁 、红枣5颗，清咽止疟 。用冷水浸泡回软。红枣5颗  ，粳米100克 ，