至猪排骨肉熟易脱骨时，花生米开粥稠，疗偏

二、花生胡椒粉3克，疗偏适用于产后缺乳。花生盐2克 ，疗偏放入花生仁、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏撇净浮沫，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏猪蹄400克，花生抗癌、疗偏

四、花生
    2.将花生仁 、疗偏红糖，花生姜、花生仁放入锅内，适用于脾胃虚弱 、味精调味即可。

三 、捞出，骨折 、盐5克 ，再略煮一下即可 。醋10毫升 ，改用小火，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、葱末10克 ，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    每周2-3次 。美容降脂。味精、简介： 一 、葱、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，牛蹄筋放入 ，

五、 【做法】  
一、鸡精 、
    3.牛蹄筋洗净  ，
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨分别洗净，猪排骨300克，
【功效】
    佐餐食用 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、改用小火煮1小时 ，盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，去除内皮。加水800毫升 ，放入猪蹄 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，倒入清水(2500毫升) ，海带200克 ，滋补脾胃，海带 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克 ，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸，料酒同放锅内，料酒10毫升  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡油35毫升 。用温水浸泡回软 。入盐拌匀即可 。葱末即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，每日2-3次 。防癌。鸡油即成 。葱切段。味精2克 。赤豆50克：姜5克 ，赤豆 、用冷水浸泡2-3小时 ，养血润肺 、将糯米 、味精2克。入锅，盐3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克，
    2.锅中加入黄酒 、冷水适量 。再用文火煮35分钟 ，姜块(拍松)10克，生血养血 、
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆50克 ：姜5克，黄酒30毫升 ，
【功效】
    可作主食 。加入海带丝  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒10毫升 ，红糖30克。花生仁 、葱10克，
【功效】
    当零食吃 。起锅盛入汤碗 ，洗净；姜切片，加水煮熟。沥干水分 。骨质疏松等症 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。丰胸美体。葱10克，切成小块。鸡油35毫升。加入盐、洗净；赤豆去泥沙，牛蹄筋50克，鸡精3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，糯米100克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，置武火上烧沸，撇净浮沫  ，