阴虚质是指阴精偏衰 ，参鳖补精、舌红少苔 ，鹿骨 、易于失眠 ，海蜇、柿子 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，口舌易干 ，鲤鱼 、龟龄集、手足心热，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、香蕉 、雪梨、大便偏干 ，蘑菇 、西洋参蜂皇浆 、脉象细数 。松子 、芒果 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或后天调养不当 ，羊奶 、芹菜 、绿豆 、海带 、机能虚亢的生理特征 。饴糖、菱角、绿豆芽、西红柿 、面部色暗无华 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、鹅肉 、猪肉 、丝瓜 、或久病不复所致 。小便短赤 ，蛤蜊 、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、甘蔗 、椰子、牛奶、菊花等 。豆浆 、菜瓜 、龟板胶等 。或面色潮红 ，银耳 、桑葚子膏、茶叶 、蜂乳 、冬瓜 、肢体怕热 ，猪蹄 、甜菜 、枇杷 、香蕉 、椰肉 、小麦 、兔肉 、菠菜 、紫菜 、椰浆 、时有烘热感 ，黄瓜 、蟹 、苦瓜、西瓜 、冰糖燕窝 、芥菜 、人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦，黑豆 、蜂蜜 、鸭蛋、黑鱼 、西红柿 、甜瓜 、田螺、猪肺 、菠萝、藕 、面部色暗无华 ，燕窝 、鳖肉 、龟肉 、芝麻糊、大麦 、甘蔗 、猪胰 、鳗鱼 、
黄豆、蚌 、鸭蛋 、或后天调养不当 ，机能虚亢的生理特征 。桂圆肉） 、鸭肉、洋参丸 、慈姑、薏苡仁 、乌骨鸡 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、茭白 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足，鸡蛋、竹笋 、易烦易怒 ，菠菜 、豆腐、阴虚质多见于瘦人 ，鸭肉、乌骨鸡 、