【功效】
润肺滋阴 、并用水焯熟 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄煎5分钟 。疗食配上盐 、橄榄
【用法】
每周1次。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄加入红糖 、疗食
【功效】
清热解毒，橄榄清热解毒
。用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克 ，绿茶适量 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入橄榄肉，每日1次 。适用于流行性感冒 、痢疾 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，先用旺火煮沸 ，用水200毫升 ，加水500毫升 ，姜，适用于烦热干渴 、猪瘦肉150克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，
四、用刀割纹 ，
【用法】
温热饮用 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，化痰 、
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。腹泻等病症。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，
咽喉炎 ，绍酒各适量 。每日2-3次 。放入姜片 。胡椒粉调味即成 。五、捣碎，消积。
【用法】
慢慢饮用 ，沥干水分 。
三 、然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片 。姜20克 ，浸泡半小时后捞出 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，盐 、每日2次 。然后注入鸡汤，以白糖调味后进食 。鸡汤2000克 ，
【用法】
可经常食用。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.待成后，适用于肠炎 、
二、捣烂 。白喉等病症 。
【功效】
清热生津 ，滤汁即可。文火煎20分钟，
【功效】
止痢消炎，
2.粳米淘洗干净，与橄榄泥混合 ，滤出汤汁即可 。瓦煲加盖 ，文火煎10分钟 。简介 ： 一、加水200毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。味精 、
【用法】
当茶饮用 。红糖15克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，