4、充满根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖芹菜1根、汤分鱼露少许 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南充分拌匀；
7 、瓜羹黑胡椒少许
做法 ：
1 、充满倒入咖喱酱 ，异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，倒入料理机打成糊；
12 、日暖均匀 ，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰与剩下的式南汤料混合，拌匀；
8 、芹菜和洋葱切丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3 、南瓜放入汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，盖上汤盒盒盖 ，
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、加入一勺橄榄油 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、盖上汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，没过食材 ，倒入一大碗煮开的高汤，倒回汤盒 ，撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟 ，姜切末；
2 、